Entrevista Radio Valle de Buelna FM, 11 de Diciembre de 2013
El Mindfulness es un programa de entrenamiento atencional para aprender a manejar el estrés, las preocupaciones y las emociones. En los últimos años este método ha ganado popularidad por las evidencias científicas que demuestran su eficacia no sólo para mejorar la salud psicoemocional, sino también para disminuir el nivel de dolor o mejorar el funcionamiento inmunológico. Incluso se ha demostrado que este método tiene la capacidad de modificar la estructura del cerebro y también sus funciones, tales como la atención, la concentración o la memoria. Por ello, es un método del que cualquier persona puede obtener beneficios. De hecho, hay adaptaciones de este método dirigidas al mundo educativo, sanitario, empresarial y deportivo. Empresas como Google, Endesa o Deutsche Bank ya lo han incluído en las formaciones a sus trabajadores y en el ámbito deportivo, el golfista Tiger Woods o Phil Jackson (el entrenador de los Chicago Bulls y Los Ángeles Lakers ) lo aplican en su trabajo diario. Marian es experta sobre este método y actualmente es la pionera en Cantabria sobre la formación en Mindfulness.
Premio a la tesis doctoral sobre Mindfulness de Marián González García
Marian ha recibido el premio a la mejor Tesis Doctoral, este pasado jueves día 12. Por este motivo Entrevista la entrevistamos ese mismo día y nos atendió amablemente al tiempo que aprovechó para dar las gracias a Agustina, su madre, por todo el apoyo recibido. Marian terminó su carrera de psicología en 2004 y en 2007 empezó el doctorado con una investigación, titulada `Mindfulness y VIH: Efecto sobre calidad de vida, estrés percibido, estado emocional y situación inmunológica´ con la Universidad Autónoma de Barcelona y el Hospital Hermanos Trias y Pujol (este es famoso porque es donde operaron a Eduardo Punset de cáncer). Entre 2007 y 2012 trabajó en ese hospital como psicóloga clínica e hizo ésta y otras investigaciones sobre Psiconeuroinmunología (es la llamada Medicina Mente-Cuerpo) y Mindfulness.
El acto de entrega reunió a numerosos profesionales del mundo de la psicología y del ámbito académico. El premio estaba dotado con seis mil euros y es el ISEP 2013 a la mejor Tesis Doctoral en Psicología Clínica y Sanitaria, convocado por la Fundación Española para el Desarrollo y la Promoción Científica y Profesional de la Psicología, PSICOFUNDACIÓN y el Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ISEP.
Puedes escuchar el audio de la entrevista completa aquí:
