CURSO BÁSICO de MINDFULNESS

51º Edición 

Descripción

Este curso es el resultado de nuestra experiencia de 15 años en la docencia e investigación de Mindfulness. Está desarrollado a partir de nuestras adaptaciones de los programas  con mas evidencia científica : el MBSRMindfulness Based Stress Reduction– y el MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy-.

En el encontrarás una combinación única de Mindfulness, Neurociencia y Psicología.

Se trata de una formación práctica y aplicable a la vida cotidiana para que puedas:

  • Conseguir tu equilibrio emocional: aprendiendo  a gestionar las preocupaciones, los miedos y las emociones  de una manera más sana y eficaz.
  • Activar tus recursos de sabiduría interna para vivir la vida de manera más plena y saludable.
  • Aprender a disfrutar del día a día de una manera más satisfactoria.

Beneficios

Este curso básico tiene evidencia científica demostrada para:

  • Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Gestionar eficazmente las emociones y las preocupaciones.
  • Promover el bienestar y la salud (física y mental).

Dirigido a

Cualquier persona interesada en aprender a gestionar los desafíos de la vida diaria.

Además, este programa constituye la formación básica para profesionales que quieran incorporar las técnicas de Mindfulness en su área de trabajo, tales como psicólogos, profesores, médicos…

Este programa está desarrollado a partir de nuestra experiencia de 15 años en la docencia e investigación de Mindfulness.

Incluye las técnicas mas eficaces para la gestión del estrés, las emociones y los pensamientos, así como de gestión del tiempo y comunicación eficaz.

Horario y duración

En BalanCe nos responsabilizamos de que cada cliente se lleve lo mejor de nosotros. Para ello trabajamos con grupos reducidos.

El horario de las sesiones de esta edición será los jueves de 18:00 h a 19:30 h, y se imparten en el Centro BalanCe. Las fechas establecidas para la 51º Edición son:

Sesiones y fechas

Sesión 1. 30 de Septiembre

Sesión 2. 7 de Octubre

Sesión 3. 14 de Octubre

Sesión 4. 21 de Octubre

Sesión 5. 28 de Octubre

Sesión 6. 4 de Noviembre

Sesión 7. 11 de Noviembre

Sesión 8. 18 de Noviembre

Profesorado

Esta formación está impartida y desarrollada por Javier González López y Marian González-García. Psicólogos especializados en Mindfulness. Directores del Máster Universitario en Mindfulness, avalado por la Universidad Europea del Atlántico.

Matrícula

El precio de esta formación es de 400 € (Incluye materiales -dossier y audios- y Diploma de Certificado de Asistencia).

Con motivo de la 51º Edición de esta formación, ofrecemos un descuento del 25% en las matrículas efectuadas hasta el 15 de Septiembre.

En este enlace puedes matricularte y reservar tu plaza. Si lo prefieres, también puedes enviarnos une- mail indicando tu nombre a info@psicologiabalance.com. o un WhatsApp al nº de teléfono 610360943.