CURSO BÁSICO de MINDFULNESS

52º Edición – Invierno 2022

Descripción

Este curso es el resultado de nuestra experiencia de 15 años en la docencia e investigación de Mindfulness. Está desarrollado a partir de nuestras adaptaciones de los programas  con mas evidencia científica : el MBSRMindfulness Based Stress Reduction– y el MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy-.

En el encontrarás una combinación única de Mindfulness, Neurociencia y Psicología.

Se trata de una formación práctica y aplicable a la vida cotidiana para que puedas:

  • Conseguir tu equilibrio emocional: aprendiendo  a gestionar las preocupaciones, los miedos y las emociones  de una manera más sana y eficaz.
  • Activar tus recursos de sabiduría interna para vivir la vida de manera más plena y saludable.
  • Aprender a disfrutar del día a día de una manera más satisfactoria.

Beneficios

Este curso básico tiene evidencia científica demostrada para:

  • Gestionar eficazmente las emociones y las preocupaciones
  • Aprender a mantener tu equilibrio emocional y vivir de manera más consciente
  • Reducir el estrés, la ansiedad y la depresión
  • Promover el bienestar y la salud (física y mental)
  • Implementar Mindfulness en tu vida diaria

Dirigido a

Cualquier persona interesada en aprender a gestionar los desafíos de la vida diaria.

Además, este programa constituye la formación básica para profesionales que quieran incorporar las técnicas de Mindfulness en su área de trabajo, tales como psicólogos, profesores, médicos…

Este programa está desarrollado a partir de nuestra experiencia de 15 años en la docencia e investigación de Mindfulness.

Incluye las técnicas mas eficaces para la gestión del estrés, las emociones y los pensamientos, así como de gestión del tiempo y comunicación eficaz.

Horario y duración

En BalanCe nos responsabilizamos de que cada cliente se lleve lo mejor de nosotros. Para ello trabajamos con grupos reducidos.

El horario de las sesiones de esta edición será los jueves de 18:00 h a 19:30 h, y se imparten en el Centro BalanCe. Las fechas para la 52º Edición son:

Sesiones y fechas

Sesión 1. 27 de enero

Sesión 2. 3 de febrero

Sesión 3. 10 de febrero

Sesión 4. 17 de febrero

Sesión 5. 24 de febrero

Sesión 6. 3 de marzo

Sesión 7. 10 de marzo

Sesión 8. 17 de marzo

Profesorado

Esta formación está impartida y desarrollada por Javier González López y Marian González-García. Psicólogos especializados en Mindfulness. Directores del Máster Universitario en Mindfulness, avalado por la Universidad Europea del Atlántico.

Matrícula

El precio de esta formación es de 400 € (Incluye materiales -dossier y audios- y Diploma de Certificado de Asistencia).

Con motivo de la 52º Edición de esta formación, ofrecemos un descuento del 25% en las matrículas efectuadas hasta el 11 de enero de 2022.

Para poder ofrecerte lo mejor de nosotros, en cada curso admitimos a un máximo de 12 alumnos. Por eso, si te apetece reservar tu plaza en la edición de enero de 2022, puedes matricularte en este enlace.

y si tienes cualquier duda, puedes escribirnos a info@psicologiabalance.com o escribirnos un WhatsApp al nº de teléfono 610360943.